Categories
Kesehatan

Bukan Hanya Uang, Olahraga Juga Bisa Jadi Investasi Masa Depan

petbody.us, JAKARTA – Dokter Umum Dr Alfi Oliya MKM C.DCAP mengatakan, generasi muda yang sering mengikuti olahraga ‘modern’ dan melakukan perubahan gaya hidup merupakan hal biasa sebagai investasi kesehatan masa depan.

Alfie mengatakan dalam diskusi kesehatan bersama Holodoc di Jakarta, “Kalau muda pasti ingin ikut olahraga rekreasional, sekarang ini Zumba, PoundFit, sebagai upaya preventif agar terhindar dari penyakit. Mungkin salah satunya,” Selasa, (30/4/2024).

Dokter lulusan Universitas Trisakti ini mengatakan, olahraga yang berkembang saat ini dapat menjadi investasi kesehatan di masa depan dan penting bagi generasi muda saat ini untuk rajin berolahraga dan menjalani pola hidup sehat Ia juga mengatakan masyarakat harus mengubah pola pikir bahwa penyakit dapat dengan mudah disembuhkan hanya dengan mengunjungi dokter atau mendapatkan asuransi kesehatan.

Namun Alfie mengatakan, peran dokter hanya mempromosikan dan mengobati penyakit tertentu. Oleh karena itu, masyarakat harus lebih memperhatikan kesehatannya secara umum, agar tidak berisiko terkena penyakit kronis.

“Karena penyakit kronis sepertinya tidak datang tiba-tiba, jika gula dan kolesterol Anda terkendali, semuanya akan meningkat dan Anda berisiko merugikan diri sendiri dan orang lain, produktivitas menurun, aktivitas menurun, pekerjaan terganggu dan itu mempengaruhi keuangan,” katanya.

Selain pemeriksaan kesehatan secara rutin, vaksinasi juga penting sebagai tindakan pencegahan dan sangat baik untuk mengurangi gejala penyakit, komplikasi serius bahkan kematian. Alfie mengatakan vaksinasi tidak memberikan kekebalan 100 persen terhadap penyakit tertentu, namun dapat mencegah angka kematian yang tinggi dan juga melindungi masyarakat yang berisiko tertular penyakit, seperti anak kecil, lansia, dan ibu hamil.

Vaksin juga dapat menginduksi kekebalan kelompok atau herd immunity. “Apa yang terjadi jika banyak orang yang divaksin bisa melindungi mereka yang tidak bisa divaksin. Vaksinasi tidak hanya berfungsi untuk dirinya sendiri, tapi juga untuk kelompok rentan, ibu hamil, lansia, anak-anak, dan begitu pula dengan penderita IV.” ucap Alfi.

Ia berharap cakupan vaksinasi semakin meluas hingga ke daerah terpencil dan kesadaran masyarakat untuk menjaga pola hidup sehat dan menjalani vaksinasi terus meningkat. Alfie juga mengapresiasi pihak swasta yang semakin memudahkan masyarakat dalam mengakses vaksinasi dan konsultasi dokter dengan telemedicine yang dapat diakses kapan saja.